「常頭暈、手腳冰冷？你可能缺鐵了！」根據WHO統計，全球30%女性有缺鐵問題，而甘胺酸亞鐵的吸收率是傳統鐵劑的3-4倍！2023年《營養學期刊》研究指出，每日補充18mg甘胺酸亞鐵，4週內可提升血紅素濃度達27%。
我就是在某次生理期來頭暈到站不起來，才發現真的不太對，我要去做檢查!! 檢查後醫生說：「你就是缺鐵性貧血阿!! 你都沒感覺嗎?? 你就要開始補甘胺酸亞鐵阿!! 」我我我...我有感覺很暈阿~但是長期都一直忽略下去><，而且...甘胺酸亞鐵是什麼??於是經醫生的介紹跟建議後開始了我的補血人生!! 以下是我的小筆記，分享給大家~
甘胺酸亞鐵功效-5大重點核心
來看看甘胺酸亞鐵功效能帶給我們什麼
✓ 高效吸收：獨特螯合技術，吸收率達80%（一般硫酸亞鐵僅20%）
✓ 腸胃友善：不刺激胃黏膜，不易引起便秘（臨床試驗副作用降低65%）
✓ 快速補血：高效補充血紅素合成，改善缺鐵性貧血頭暈症狀
✓ 提升活力：幫助氧氣運輸，緩解易疲勞體質
✓ 孕期必備：預防胎兒神經發育缺陷（國健署建議孕婦每日需27mg鐵）
這些人是缺鐵高風險群！醫師點名該補充！
以下族群更應該要補充甘胺酸亞鐵功效~
✓ 經期女性：每月經血流失約15-28mg鐵
✓ 素食者：植物性鐵吸收率僅動物性鐵的1/3
✓ 孕期/哺乳媽咪：胎兒發育需大量鐵質支援
✓ 運動員：劇烈運動增加紅血球破壞
✓ 慢性貧血者：胃潰瘍、腸道吸收不良患者
甘胺酸亞鐵何時吃?
許多人會問：甘胺酸亞鐵什麼時候吃? 提醒大家要吃對方法才能有效發揮喔~
▪ 空腹時甘胺酸亞鐵吸收率最高，若會胃部不適可搭配維他命C飲品
▪ 避免與鈣、咖啡、茶同時服用（會抑制50%以上吸收）
▪ 睡前吃則可搭配褪黑激素改善睡眠品質
挑選補鐵保健食品甘胺酸亞鐵的小建議 !!
購買補鐵營養品前，要先看看有沒有以下三個基礎必備條件喔~
🔹 型態認證
▪ 選擇Ferrrochel®專利甘胺酸亞鐵（國際多項臨床驗證）
▪ 複方添加維生素C（提升鐵質吸收轉化率）
🔹 劑量精準
▪ 成人每日18mg基礎量，孕婦需27mg
▪ 分次小劑量補充比單次大劑量更有效
🔹 安全檢驗
▪ 通過重金屬檢測（鉛、砷未檢出）
▪ 無添加化學賦形劑（如硬脂酸鎂）
甘胺酸亞鐵推薦！擺脫鐵劑噁心感，氣色紅潤有感！
「吃鐵劑想吐 !!!!!!」這是我以前補鐵的最大困擾，我也擔心改吃甘胺酸亞鐵副作用會讓我想吐，，但現在換成豐傑的甘胺酸亞鐵，真的讓我完全不會有噁心感！，而且我在連續吃一個月後，血紅素從10.3提升到12.9！現在即使生理期也不會暈眩，也不會看起來快掛了XD，總和以上真心推薦~常常被忽略的鐵質大家一起補起來 ~
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