伊布實驗室yibooLab

膠原蛋白真的有效嗎？

研究顯示，每日補充 5g 水解膠原蛋白，持續 8 週 後，肌膚含水量提升 28%、皺紋深度減少 15%、彈性增加 12%。選擇 分子量 <3000Da 的水解型膠原蛋白，並持續補充 3 個月以上，效果最明顯，能真正改善肌膚彈潤與緊緻。

膠原蛋白安全性與注意事項

每日 10g 以內 對一般健康成人安全無虞，但需注意個人狀況：

• 海鮮過敏者避免魚來源膠原蛋白
   

• 痛風患者建議先諮詢醫師
   

• 孕婦選擇牛來源並控制劑量
   

• 選擇 純膠原蛋白、無添加，減少腸胃不適
   

判斷膠原蛋白品質的四大要點

1. 溶解度：優質膠原蛋白應完全溶解無沉澱
    

2. 氣味：純膠原蛋白僅有淡淡蛋白味
    

3. 認證：ISO、HACCP 等國際認證
    

4. 效果驗證：持續使用 8 週 可初步看到肌膚改善
    

膠原蛋白推薦：我只選100%無添加膠原蛋白

我每日補充的膠原蛋白品牌與產品是 德國水解牛膠原蛋白粉，專利小分子技術確保分子量穩定在 3000Da，吸收率高且無腥味。持續使用後，肌膚緊緻透亮，手肘與膝蓋乾燥問題改善，是我長期信賴的膠原蛋白產品與品牌。