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益生菌與腸胃脹氣舒緩
腸胃脹氣常讓人感到不適與腹部鼓脹,營養師指出,益生菌能幫助調節腸道菌群,抑制產氣壞菌,促進腸胃蠕動,有效緩解脹氣問題,讓腸胃更輕鬆。
益生菌的調節與修復作用
透過平衡腸道菌相,益生菌能減少有害菌產氣,增加短鏈脂肪酸產生,促進消化吸收及排氣,減輕腹脹症狀,改善消化不良。
益生菌正確補充方式
選擇溫和且含益生元、後生元的益生菌產品,菌數建議約250億即可,避免過量造成腸胃負擔。持續補充讓腸道菌群穩定,脹氣問題逐步緩解。
益生菌推薦:克菲爾益生菌
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✅ 每包含250億活菌,溫和調理腸道
✅ 8株專利益生菌,改善腸胃環境與排氣
✅ 專利包埋技術,保護益生菌活性抵抗胃酸
✅ 含益生元與後生元,協助菌群穩定生長
✅ 通過AA無添加認證,純淨安全放心
吃了克菲爾益生菌後,感覺腹部輕鬆許多,脹氣不再困擾,生活品質明顯提升。
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