伊布實驗室yibooLab

膠原蛋白是什麼？基礎認識與重要性

膠原蛋白是人體內主要的結締組織蛋白，負責支撐皮膚、骨骼、關節等結構。市售膠原蛋白產品依來源與處理方式，主要分為三種型態：第一型、第二型與第三型，各自有不同功效與適用族群。

第一型膠原蛋白：美容養顏的主力軍

第一型膠原蛋白主要存在於皮膚、骨骼與肌腱，常萃取自牛皮、魚皮或豬皮。經水解成小分子胜肽後，能被人體高效吸收，幫助維持肌膚彈性與光澤，適合追求美容養顏的人士。

第二型膠原蛋白：關節保養的黃金選擇

第二型膠原蛋白主要存在於軟骨組織，通常來自雞軟骨的非變性膠原蛋白（UC-II）。它有助於支持關節健康，促進軟骨修復，減緩關節疼痛，特別適合中高齡或運動量大的人群。

第三型膠原蛋白：調理滋補與產後修復的良伴

第三型膠原蛋白存在於肌肉與血管中，具滋補作用，常用於產前產後或病後調理。它能幫助組織修復與增強體力，讓身體恢復更快、更有活力。

膠原蛋白吃這款！純膠原蛋白推薦

我選擇的【德國100%純膠原蛋白】涵蓋多種膠原蛋白型態，經專利水解技術處理，分子小好吸收。無添加香料與色素，讓我安心補充，無論肌膚還是關節都能同時得到呵護。