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為什麼小分子膠原蛋白挑選很重要
市面上膠原蛋白品牌眾多，分子量大小、添加物、認證與吸收率差異大。營養師提醒，選擇小分子膠原蛋白時掌握挑選原則，才能確保補充效果和安全性。
膠原蛋白挑選原則1：分子量小，好吸收
專家建議，選擇分子量約 3000Da 的小分子膠原蛋白，吸收率高，能快速補充肌膚、關節與骨骼所需營養，讓保養效果更明顯。
膠原蛋白挑選原則2：SGS 或第三方認證
膠原蛋白品質直接影響安全與效果。營養師指出，具 SGS、ISO 或 HACCP 認證的產品更可靠，能確保無重金屬、無塑化劑及微生物安全。
膠原蛋白挑選原則3：無添加人工色素、香料與糖分
選擇無額外添加物的膠原蛋白，可避免多餘熱量與化學成分負擔。專家建議，純粹的膠原蛋白補充，對肌膚與關節保養更安心。
膠原蛋白挑選原則4：小分子胜肽與高濃度設計
營養師提醒，小分子胜肽設計加上高濃度膠原蛋白，能確保每日補充足量，提升肌膚與關節修護效果。
營養師膠原蛋白推薦品牌特色
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小分子胜肽設計：吸收率高、效果更快。
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SGS認證與高CP值：品質可靠，安心長期補充。
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100%無添加人工色素、香料與糖分：純粹膠原蛋白，健康補給。
掌握以上挑選原則，無論是肌膚彈性、水潤還是關節健康，都能透過小分子膠原蛋白快速吸收，達到理想保養效果。
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