我家5歲小朋友腸胃比較敏感，一吃不合適的東西就容易脹氣、消化不良，有時甚至會肚子不舒服、便秘。後來開始研究腸胃益生菌，發現其實選對益生菌真的能幫助孩子改善消化問題！
經過幾個月細心挑選和試用，找到幾款對小朋友腸胃特別有效的益生菌，孩子的消化變得順暢，肚子也舒服多了！
幫小朋友挑益生菌的3大挑選原則
1.選擇專門調理腸胃的功效菌株
針對孩子腸胃問題，挑有科學背書、專門調理腸胃的菌株最重要。像乳雙歧桿菌BAL06、副乾酪乳酸桿菌NTU101、鼠李糖乳桿菌LRH113、長雙歧桿菌BL986，這些都是經常被研究用於改善消化不良和便秘的明星菌株。一定要確認廠商有完整公開菌株編號，才能查到實驗證明的功效。
2.黃金三角配方效果加倍
光靠益生菌並不足以全面照顧腸道，建議挑選「益生菌＋益生元＋後生元」的完整配方，對維持孩子的腸道健康更有幫助。益生元（如果寡醣、半乳寡醣）提供好菌所需的營養，而後生元則能強化益生菌的定殖能力與活性。尤其含有台大專利「熱激化克菲爾乳桿菌M1」後生元的產品，更加溫和且持久發揮作用，適合孩子長期補充。
3.保證菌數技術很關鍵
孩子腸胃脆弱，足夠活菌才能真正發揮效果。一定要選有保證菌數的產品，並且有定期檢驗報告，確保有效期限內活菌數足夠。許多無保證菌數產品，不管吃多少菌都活不久，難以改善消化問題。
我幫孩子挑選的5款改善消化不良益生菌
消化不良益生菌推薦1.【豐傑生醫】712D益生菌-克菲爾PLUS
超全腸胃專用菌株（8種），包含BAL06、LRH113、BL986，還有250億保證菌數＋200億M1後生元。我家孩子吃了一個月，脹氣問題明顯改善，消化變得順暢。
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腸胃專用菌株最齊全
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黃金三角配方完整
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100% A.A.無添加，成分最單純
消化不良益生菌推薦2.【娘家】益生菌順暢有酵強效版
單一菌株NTU101，由台大教授團隊研發，針對腸胃專攻。搭配綜合酵素幫助消化，效果集中明顯。缺點是含少量糖粉香料，成分純淨度較低一些，加上沒有保證菌數，也沒有黃金三角配方。
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台大研發NTU101專利菌株
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酵素加持，幫助腸胃消化
消化不良益生菌推薦3.【維他盒子】LP28超有感複合300億益生菌
益生菌＋酵素雙效配方，適合消化不良或食量大的小朋友。300億保證菌數，搭配專利包覆技術，確保益生菌不被酵素影響，膠囊劑型攜帶方便。
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黃金三角配方完整
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益生菌酵素雙效加強消化
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專利包覆技術提高活菌存活率
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膠囊劑型方便小朋友補充
消化不良益生菌推薦4.【達摩本草】五國專利300億ABC益生菌
100%專利菌株搭配高膳食纖維，溫和改善便秘型腸胃問題。通過100% A.A.無添加驗證，讓家長更放心替孩子長期補充。缺點是無保證菌數技術、黃金三角配方，建議初期加量使用。
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4大專利菌株安全有效
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高纖維溫和調理腸胃
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成分純淨，適合嬌嫩肚肚的孩子
消化不良益生菌推薦5.【營養師輕食】台灣01益生菌
菌數高達300億，擁有100億M1後生元，菌株有些仍在研究階段，但團隊反饋整體效果很不錯。100% A.A.無添加，適合對成分敏感的小朋友。
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黃金三角配方完整
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菌數高（300億保證菌數）
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100% A.A.無添加純淨配方
消化不良益生菌推薦：我家寶貝吃這款腸胃超穩定！
經過長時間試用，我家5歲小寶消化問題獲得大幅改善，特別推薦【豐傑生醫712D益生菌】，菌株齊全且菌數與後生元含量高，最適合想給孩子腸胃好幫助的爸媽們。選益生菌要注重成分安全與活菌數，才能真正守護孩子的腸胃健康。
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