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為什麼孩子需要益生菌
孩子正處於成長關鍵期，腸道健康直接影響消化吸收、免疫力和日常精神狀態。現代兒童因外食頻繁、飲食不均衡或偏食，腸道菌群容易失衡，益菌減少，害菌增多。這不僅可能導致便秘、腹脹或腹瀉，也會降低免疫防護能力，使孩子更容易生病或過敏。
益生菌如何幫助兒童
定期補充益生菌可改善腸道環境，幫助孩子排便順暢，減少便秘困擾。益生菌還能促進營養吸收，讓孩子獲得足夠的鈣、鐵和維生素等成長所需營養素。穩定的腸道菌群有助免疫系統發揮最佳防禦力，降低感染與過敏的風險，支持孩子健康活力的持續提升。
如何正確補充益生菌
家長在給孩子補充益生菌時，應選擇專為兒童設計的產品，並確保菌株活性足夠。在餐後服用效果最佳，避免與高溫食物同時食用，以免影響益菌活性。日常飲食中搭配膳食纖維，如蔬菜、水果和全穀類，可協助益菌定植，提升腸道健康。持續補充數週，才能逐步改善腸道問題並增強免疫功能。
益生菌推薦：克菲爾益生菌
克菲爾益生菌專為兒童腸道健康設計，含多株活菌及後生元，能幫助維持腸道菌群平衡，改善排便不順與腸胃不適，並提升免疫力。規律補充益生菌，能讓孩子腸道更健康、消化更順暢，精神與活力自然提升，每一天都能健康自在地成長。
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