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益生菌介紹:為什麼益生菌對健康這麼重要?
益生菌是維持腸道菌叢平衡的關鍵,好菌充足才能維持消化道順暢,促進營養吸收,並支持免疫系統運作。隨著生活壓力增大與飲食不均,補充優質益生菌變得越來越重要。
益生菌功效:改善排便、調節免疫、護膚抗炎
🔸 幫助排便:益生菌能促進腸胃蠕動,減少便秘及腹脹。
🔸 免疫調節:70%免疫細胞集中在腸道,益生菌能強化防護力,減少感冒與過敏。
🔸 膚況改善:好菌平衡有助於減少皮膚紅腫、痘痘等問題,讓肌膚更健康。
益生菌需要天天吃嗎?
益生菌並非吃一次就能改變體質,需要長期持續補充,尤其是搭配後生元與無添加配方,更能有效支持菌群穩定與健康。
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