close
益生菌與體重調節有什麼關聯？
近年來研究發現，腸道菌群的平衡不僅影響消化與免疫，也與體重調節和代謝密切相關。當壞菌過多時，容易造成能量吸收異常及脂肪堆積，導致代謝變慢，影響體重管理。
補充適合的益生菌有助於改善腸道環境，促進代謝功能，讓體重管理更加輕鬆有效。
這些益生菌菌株有助調節體重與代謝
想要透過益生菌輔助代謝與體重管理，可以選擇以下菌株：
◼ 乳酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）
◼ 比菲德氏菌（Bifidobacterium lactis）
◼ 乳桿菌植物株（Lactobacillus plantarum）
這些菌株可促進脂肪分解及改善代謝功能，幫助維持理想體態。
補充益生菌調節體重的小技巧
◼ 搭配均衡飲食與適當運動，效果更明顯
◼ 持續補充至少1個月，腸道菌群調整需要時間
◼ 選擇含有多菌株及後生元配方的產品，提升整體代謝力
益生菌推薦！克菲爾益生菌
我每天吃的這款【克菲爾益生菌】含有8株活菌及後生元，有助於調整腸道菌群與促進代謝功能。專利包埋技術讓活菌安全抵達腸道，且通過AA無添加認證，成分天然無負擔。
持續補充後，我感覺體重較易維持，腸胃也更加輕盈順暢，是我調節代謝的好幫手。
全站熱搜
留言列表
