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膠原蛋白不足影響男性肌膚老化

男性膠原蛋白流失雖慢,但缺乏仍會出現:

  • 皺紋增加、肌膚鬆弛
     

  • 保水力下降,乾燥感明顯
     

  • 膚色暗沉、缺乏精神感
    營養師指出,男性同樣需要補充膠原蛋白,維持肌膚年輕與彈性。

     

膠原蛋白不足降低關節與運動能力

男性若缺乏膠原蛋白,容易:

  • 關節活動受限、韌帶脆弱
     

  • 運動後恢復慢
     

  • 日常活動或運動表現下降
    補充膠原蛋白可維持關節健康與運動能力。

     

膠原蛋白不足影響生活品質與自信

缺乏膠原蛋白可能讓男性外觀與生活品質受影響:

  • 肌膚老化降低自信
     

  • 活動力下降,影響日常生活與運動
     

  • 精神感疲憊,容易產生壓力
    營養師建議搭配均衡飲食與維生素C補充膠原蛋白,維持全方位健康。

     

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