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膠原蛋白不足影響男性肌膚老化
男性膠原蛋白流失雖慢,但缺乏仍會出現:
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皺紋增加、肌膚鬆弛
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保水力下降,乾燥感明顯
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膚色暗沉、缺乏精神感
營養師指出,男性同樣需要補充膠原蛋白,維持肌膚年輕與彈性。
膠原蛋白不足降低關節與運動能力
男性若缺乏膠原蛋白,容易:
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關節活動受限、韌帶脆弱
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運動後恢復慢
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日常活動或運動表現下降
補充膠原蛋白可維持關節健康與運動能力。
膠原蛋白不足影響生活品質與自信
缺乏膠原蛋白可能讓男性外觀與生活品質受影響:
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肌膚老化降低自信
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活動力下降,影響日常生活與運動
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精神感疲憊,容易產生壓力
營養師建議搭配均衡飲食與維生素C補充膠原蛋白,維持全方位健康。
膠原蛋白推薦!100%無添加膠原蛋白
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