伊布實驗室yibooLab

膠原蛋白不足加速肌膚老化

膠原蛋白是肌膚維持彈性的重要蛋白質。中年女性若攝取不足，會出現以下狀況：

• 細紋與皺紋增加，肌膚鬆弛
   

• 皮膚缺乏光澤，看起來疲憊
   

• 膚色不均或暗沉
  營養師提醒，隨著年齡增長，膠原蛋白自然流失，因此女性更需要額外補充，維持肌膚年輕緊緻。
   

膠原蛋白不足降低肌膚保水與修復力

膠原蛋白不足會影響肌膚水分含量與自我修復能力，表現如下：

• 乾燥、粗糙感增加
   

• 對紫外線、環境刺激更敏感
   

• 肌膚自我修復速度減慢
  持續補充膠原蛋白，搭配維生素C，可提升肌膚彈性與修復力。
   

膠原蛋白不足影響生活品質

缺乏膠原蛋白不只影響外觀，也可能降低生活品質：

• 膚質老化影響自信
   

• 妝容難以服貼，外觀顯老
   

• 社交或職場表現可能受影響
  補充膠原蛋白能改善肌膚緊緻與光澤，使自信心與生活品質同步提升。
   

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