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膠原蛋白與乾燥肌膚的關聯
乾燥肌膚常因膠原蛋白流失，導致肌膚保水能力下降，出現粗糙、緊繃甚至細紋。營養師建議，適量補充膠原蛋白能強化肌膚結締組織，提升皮膚含水量，讓乾燥肌膚恢復柔嫩光澤。
膠原蛋白搭配飲食提升吸收
想讓膠原蛋白更好發揮效果，可搭配富含維生素C的水果和蔬菜，如奇異果、柑橘、彩椒等，促進膠原蛋白合成。保持均衡飲食，也能讓肌膚獲得足夠營養，加強乾燥肌膚的修復能力。
生活習慣助膠原蛋白保濕效果
除了補充膠原蛋白，維持規律作息、充足水分與適度運動也很重要。良好的生活習慣能減少肌膚水分流失，讓膠原蛋白發揮最大功效，乾燥肌膚更快恢復柔嫩潤澤。
膠原蛋白推薦：打造水潤肌膚首選
德國進口 純牛膠原蛋白粉 是乾燥肌膚的理想選擇，無香料、無糖分，溫和無負擔。每天固定補充膠原蛋白兩個月以上，能明顯感受肌膚水潤度提升、細紋減少，是打造健康亮澤膚質的安心保養好幫手。
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