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熬夜對肌膚的影響
長期熬夜會影響膠原蛋白的合成，使肌膚失去支撐力與彈性。熬夜後肌膚容易暗沉、乾燥，甚至加速細紋和皺紋生成。營養師提醒，這是膠原蛋白流失的警訊，需要及早補充。
膠原蛋白功效改善疲態
補充膠原蛋白能增加皮膚含水量，修復膚質，減少皺紋，使肌膚看起來更有彈性和光澤。對熬夜族來說，膠原蛋白能幫助肌膚快速恢復疲態，減少倦容。
熬夜族如何選擇膠原蛋白
選擇小分子、吸收率高的膠原蛋白，能讓肌膚快速吸收養分；同時搭配維生素C和蛋白質攝取，可促進膠原蛋白合成，維持肌膚健康。
膠原蛋白推薦：小分子純淨配方，3000Da吸收率最佳
營養師建議，熬夜族可選擇 小分子膠原蛋白，確保 純淨無添加成分，並鎖定 3000Da最佳吸收率，讓肌膚快速吸收養分，重現光澤好氣色。
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