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為什麼總是容易感冒？體質失衡是關鍵

有些人一遇到換季就打噴嚏、流鼻水，甚至常常一吹風就感冒，其實背後原因多半是「體質失衡」。腸道菌叢不穩定，會讓免疫系統反應失常，導致抵抗力下降。這時候，透過補充益生菌調整體質，就是從根本提升健康的最佳方式。

益生菌調整體質的核心功效

1. 提升免疫防護力
   益生菌能活化腸道中的免疫細胞，幫助身體建立第一道防線，降低病毒、細菌入侵機率。
    

2. 改善過敏體質
   研究指出，益生菌能調整免疫反應，減少過度敏感，對鼻過敏、換季打噴嚏、氣喘族群都很有幫助。
    

3. 幫助腸胃功能穩定
   體質虛弱的人常伴隨腸胃不適，益生菌能改善腹瀉、便祕，讓腸道環境回到平衡狀態，身體自然更健康。
    

4. 提升精神與睡眠品質
   腸道菌叢穩定後，透過腸腦軸影響神經傳導物質，幫助情緒穩定、睡眠品質提升，間接讓免疫力更好。
    

調整體質的益生菌怎麼挑？

• 菌株多樣化：選擇含乳酸桿菌、雙歧桿菌、植物乳桿菌等綜合配方，效果更全面。
   

• 包埋技術保護：能確保活菌存活通過胃酸，真正抵達腸道。
   

• 搭配益生元與後生元：益生元提供好菌養分，後生元幫助腸道環境維持平衡。
   

益生菌推薦產品：克菲爾益生菌

克菲爾益生菌含有12種專利菌株＋M1後生元活菌，並加入天然益生元，形成完整的三重組合，幫助好菌長期定殖。加上專利包埋技術，確保菌株能抵達腸道發揮效果。持續補充能有效調整體質、減少感冒發生率，讓身體更有防護力。

對於經常感冒、過敏或體質虛弱的人來說，調整體質不能只靠短期保養，而是需要長期維持。補充益生菌，就是打造健康體質、守護全家人的簡單秘訣。