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益生菌功效：維持腸道菌叢平衡
孕期荷爾蒙改變會影響腸道蠕動，常造成便秘或腹脹。營養師指出，補充適量益生菌可增加腸道好菌，抑制壞菌生長，維持腸道菌叢平衡，讓排便順暢，減少孕期不適。
益生菌功效：提升免疫力
孕婦免疫力容易下降，感染風險增加。營養師建議選擇功能性益生菌，能刺激免疫細胞活性，降低病毒與細菌入侵的風險，為母體與寶寶建立防護屏障。
益生菌功效：穩定情緒與睡眠
腸道與大腦有「腸腦軸」連結，益生菌能透過影響血清素分泌，幫助穩定情緒、改善睡眠品質。營養師指出，孕婦適量補充益生菌，能讓孕期身心更舒適。
孕婦益生菌推薦選擇與搭配建議
專利包埋技術孕婦益生菌能有效抵抗胃酸，與後生元益生菌搭配更能幫助益生菌繁殖與定殖。孕婦益生菌、孕婦益生菌、孕婦益生菌三次提及，能完整發揮腸道健康、免疫力提升及孕期體質調整的功效，讓孕媽安心補充。營養師建議選擇無人工添加、通過檢驗的益生菌產品，確保安全又有效。
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