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膠原蛋白是什麼？了解效果原理
膠原蛋白是肌膚、關節與結締組織的重要蛋白質。人體一次吸收量有限，因此補充膠原蛋白 不是立刻見效，而需要 長期穩定累積，讓體內代謝逐步改善。短期補充容易造成誤判，甚至對產品效果失去信心。
膠原蛋白功效何時顯現？
研究指出，連續補充 2.5～10g膠原蛋白 約 8～12週 可改善肌膚彈性與水分，皺紋也會減少；關節舒適度與行動力則需 3～6個月 穩定補充。尤其中高齡族群，長期耐心補充才能真正感受膠原蛋白功效。
如何選擇膠原蛋白？吸收率才關鍵
建議挑選 水解小分子（2500~3500Da）膠原蛋白、純成分、無添加，並在 固定時間空腹攝取。這種方式能讓膠原蛋白順利被身體吸收，效果比隨意補充更明顯。
膠原蛋白推薦：專利水解技術＋牛來源
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