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膠原蛋白來源比較
膠原蛋白來源影響品質與吸收效率。牛來源純度高穩定，魚來源吸收快但易有腥味，豬來源價格便宜但品質參差。選擇時應確認來源明確、品牌信譽佳。
膠原蛋白分子量重要性
小分子膠原蛋白（2000～3000 Da）吸收快，能迅速進入血液並運送至肌膚、關節與全身結締組織，達到保養效果；分子過大吸收有限。
膠原蛋白純度與安全
避免含糖、香料或人工添加物的產品，選擇有 ISO、HACCP 或第三方檢驗認證的膠原蛋白，確保品質純淨、安全。
膠原蛋白： 膠原蛋白推薦
營養師建議選擇 100%無添加德國純牛膠原蛋白粉，水解小分子技術吸收快，安全純淨，長期補充讓肌膚彈性光澤提升，關節靈活度增加，是真正有效的保養首選。
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