close
膠原蛋白為何每天都在流失？
膠原蛋白不是年紀大才會減少，而是每天都在流失。紫外線照射、生活壓力、睡眠不足、飲食不均，都會加速膠原蛋白消耗。營養師提醒，要保持肌膚與關節健康，每日穩定補充膠原蛋白才是關鍵。
光靠飲食補充膠原蛋白不夠
雖然動物性食物含有膠原蛋白，但分子量大、吸收率低，無法快速補足流失量。現代生活壓力大、環境汙染嚴重，更加速膠原蛋白消耗。因此，選擇膠原蛋白保健品 是快速補充肌膚與關節所需蛋白質的有效方式。
小分子膠原蛋白吸收率更高
膠原蛋白分子量約 3000Da 的小分子結構，最適合人體吸收，能直接通過腸道壁進入血液。這樣不僅能補回肌膚彈性，也有助於骨骼、關節與腸道健康。營養師建議，挑選 分子小、純成分、無添加的膠原蛋白產品最有效。
膠原蛋白推薦：穩定補充效果更明顯
大咪愛用的【無添加牛膠原蛋白】分子量約 3000Da，吸收率高且純淨。建議每天早上空腹或晚上睡前固定補充，搭配維他命C效果更佳。從膚況到關節與腸道，全方位維持年輕與健康，讓膠原蛋白真正補得進、吸得到。
全站熱搜
留言列表
