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膠原蛋白對肌膚的三大好處
膠原蛋白對女生來說不只是保養更是青春關鍵。從25歲起膠原蛋白每年流失1%，40歲後加速下降，造成肌膚乾燥鬆弛細紋出現。補充膠原蛋白能支撐肌膚結構、改善乾燥粗糙、延緩老化並增加肌膚光澤。
讓膠原蛋白發揮最大功效的吃法
要讓膠原蛋白真正發揮效果，建議搭配維生素C幫助膠原蛋白合成，選擇早上或睡前空腹食用能提升吸收效率，並持續補充八週以上，每日建議攝取2.5~10克。
膠原蛋白推薦：百分之百純膠原蛋白
身為女生，我最在意的就是「吃得安心、看得見效果」，這款德國100%無添加膠原蛋白粉，是我試過最有感的一款。選用牛來源高穩定性膠原蛋白，經過水解處理後變成小分子胜肽，吸收快、不腥味，完全無添加人工色素、糖與香料。每天早上空腹喝一杯，肌膚真的變得比較亮、有彈性，連上妝都更服貼了！
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