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益生菌與基礎代謝的關聯
有些人明明飲食控制得當，體重仍難下降，與腸道菌群失衡及基礎代謝率低密切相關。益生菌能調節腸道菌群比例，抑制壞菌生長，幫助代謝養分更有效率，減少脂肪囤積。
益生菌改善消化與脂肪分解
特定乳酸菌和雙歧桿菌菌株可以幫助分解碳水化合物與脂肪，提高腸道蠕動效率。長期補充，有助減少腹脹與便秘，使腸道功能順暢，代謝自然提升。
朋友推薦與日常體感
同事因易胖困擾，朋友建議他補充益生菌，搭配均衡飲食和運動，幾週後發現腹部明顯輕盈，體重管理更穩定。從日常小習慣改善，也能逐步建立健康體質。
益生菌推薦:克菲爾益生菌
【克菲爾益生菌】多株乳酸菌與雙歧桿菌，搭配後生元配方，無香料無糖，每天補充可改善腸道健康，提升代謝效率，幫助打造不易胖的體質。這款益生菌是我調整體質的秘密武器~推薦給大家^^
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