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益生菌與免疫力的關聯
腸道菌群影響全身免疫功能，益生菌能調整腸道菌相，降低壞菌比例，維持腸道屏障健康。這樣可減少病原入侵，讓免疫系統在日常生活中更穩定。
日常保養中的益生菌作用
即使是上班族或學生，平時補充益生菌也能減少感冒、喉嚨痛等小病困擾。搭配規律作息與均衡飲食，免疫系統維持穩定，健康感自然提升。
家人與朋友的使用心得
朋友的孩子因季節交替常打噴嚏，補充益生菌後症狀減輕；長輩也因每日補充益生菌，感冒次數明顯減少。從家庭到朋友圈，益生菌逐漸成為日常保健好幫手。
益生菌推薦:克菲爾益生菌
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