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膠原蛋白對抗壓力下的肌膚流失
現代上班族經常面臨長時間工時、壓力過大與熬夜，這些都會加速膠原蛋白的流失，導致肌膚乾燥、暗沉與細紋產生。營養師指出，日常適量補充膠原蛋白，不僅能幫助維持肌膚結構，也有助於對抗壓力帶來的肌膚損傷，讓肌膚保持彈性與光澤。
膠原蛋白與維生素C搭配，效果加倍
對於忙碌族群而言，攝取小分子膠原蛋白並搭配維生素C，能顯著提升吸收率與膠原蛋白的合成效率。每天在早餐或午餐搭配奇異果、柳橙或甜椒等高維生素C食物，讓膠原蛋白的保養效果更明顯。
日常膠原蛋白補充習慣
建議上班族利用早晨或晚上固定時段補充膠原蛋白，並搭配足夠的水分與充足睡眠。若能維持規律生活習慣，膠原蛋白的作用會更加顯著，幫助肌膚恢復健康狀態，抵抗外在環境壓力。
膠原蛋白推薦：我只吃牛膠原蛋白！
我選擇德國進口純牛膠原蛋白粉，專利水解小分子技術吸收率高，無添加糖分與香料。每天補充兩個月以上，不僅肌膚彈性恢復，暗沉與細紋也獲得改善，特別適合生活忙碌、需要快速見效的上班族。
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