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人體約70%的免疫細胞集中於腸道，營養師指出，益生菌能幫助維持腸道屏障功能，促進黏膜免疫反應，強化身體對病原菌的防禦力，是免疫健康的重要守護者。
哪些菌株能提升消化道免疫力？
研究發現，Lactobacillus plantarum、Bifidobacterium bifidum等菌株，能增強腸道免疫細胞活性，抑制病原菌生長，減少腸道發炎反應，提升整體免疫防禦。
補充益生菌的正確觀念與選擇建議
營養師提醒，選擇經過人體臨床驗證的菌株與標示清楚的產品，搭配專利包埋技術，有助保護益生菌活性，避免添加糖分及香料，確保補充的安全與有效。
營養師益生菌推薦：克菲爾益生菌，守護你的腸道免疫防線
【克菲爾益生菌】融合多株實證菌株，專利包埋技術提升活菌存活率，幫助建立強健的腸道免疫屏障。無添加糖與香料，適合全齡族群每日補充。營養師建議每日一包，支持腸道免疫，守護全身健康。
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