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膠原蛋白是肌膚彈性關鍵
膠原蛋白是皮膚的主要支撐結構，流失會造成肌膚鬆弛、細紋與乾燥。保持膠原蛋白充足，是延緩肌膚老化、維持彈性與光澤的基礎。
膠原蛋白多重健康好處
除了美膚外，膠原蛋白還能維持關節靈活度、提升骨密度、改善腸道屏障。對於長時間久坐、經常使用電腦的上班族，膠原蛋白能讓身體更有韌性、減少關節壓力。
膠原蛋白補充小技巧
早上空腹或睡前補充，搭配維他命C效果最佳，避免與茶、咖啡或乳製品同時食用。日常可搭配運動、充足睡眠，幫助身體更有效吸收膠原蛋白，發揮全面保養效果。
膠原蛋白推薦：無添加的膠原蛋白
我選擇牛來源小分子膠原蛋白（約3000Da），無添加香料與色素，長期補充讓肌膚更細緻、關節靈活，腸胃也更順暢，效果很明顯。
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