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膠原蛋白是身體基礎蛋白
膠原蛋白占人體蛋白質三分之一，是皮膚、骨骼、關節、血管與腸道的重要結構。流失後容易出現皮膚乾燥、細紋、骨質疏鬆與關節不適，維持膠原蛋白對健康至關重要。
膠原蛋白對全身的影響
補充膠原蛋白能增加皮膚彈性、減少皺紋，強化骨骼密度、降低骨質流失風險，還能維持關節健康、幫助腸胃順暢，讓身體從內到外都受益。
營養師建議的補充方式
建議早上空腹或睡前補充膠原蛋白，搭配維他命C幫助合成。避免與咖啡、茶或乳製品同時食用，才能讓補充效果最大化。
膠原蛋白推薦！我只吃小分子膠原蛋白
大咪選擇牛來源小分子膠原蛋白（約3000Da），無人工香料與色素添加，長期補充讓肌膚更細緻、關節舒適，腸胃也更加順暢。
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