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膠原蛋白對肌膚的保護作用
膠原蛋白是肌膚結締組織的重要蛋白質，隨著年齡增長，膠原蛋白生成速度逐漸下降，肌膚容易出現鬆弛與細紋。日常補充膠原蛋白可以維持肌膚彈性與光澤，使肌膚看起來更加緊緻、健康。
膠原蛋白與日常飲食搭配
水解小分子膠原蛋白肽吸收效果佳，可搭配高維生素C食物如奇異果、柑橘或甜椒，促進膠原蛋白合成，讓肌膚保養效果加倍。營養師建議固定時間攝取，形成穩定保養習慣。
膠原蛋白與生活方式
日常生活中保持良好作息、適度運動和均衡飲食，能讓膠原蛋白補充效果更顯著。減少熬夜、避免抽菸及紫外線曝曬，也可延緩膠原蛋白流失，讓肌膚與關節更健康。
膠原蛋白推薦：我只吃牛膠原蛋白！
我長期使用德國進口純牛膠原蛋白粉，專利小分子水解技術吸收快，無香料及糖分添加。每天固定補充兩個月以上，肌膚彈性明顯提升，光澤增加，關節活動順暢，是營養師推薦的膠原蛋白保養品。
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