伊布實驗室yibooLab

膠原蛋白是現代人熱門的健康補充品，但不同產品之間差異很大。營養師提醒，挑選「膠原蛋白分子大小約3000Da」才能讓吸收率更好，同時掌握膠原蛋白何時吃，才能發揮完整功效。

膠原蛋白功效不只美肌，骨骼、關節也需要

膠原蛋白是人體含量最多的蛋白質，遍佈皮膚、骨骼、血管與腸道，主要功效包括：

✔ 改善肌膚彈性與潤澤，減緩老化現象

✔ 強化骨骼與關節，減少摩擦不適

✔ 維護血管與腸道健康，提升身體防護力

日常補充膠原蛋白，能從內而外全面守護健康。

膠原蛋白什麼時候吃吸收最好？

膠原蛋白屬於蛋白質，空腹時吸收效果最佳。

✔ 早晨空腹補充，可讓膠原蛋白快速通過腸胃吸收。

✔ 睡前補充，利用夜間修復時段，幫助肌膚與關節重建。

✔ 避免與咖啡、茶、乳製品同時食用，以免吸收效率被干擾。

搭配維他命C，更能促進膠原蛋白的自然合成。

持續補充才能見效！膠原蛋白推薦這樣挑

膠原蛋白非短期見效，需長期穩定補充，並選擇小分子、純淨無添加的配方。大咪自己長期補充這款約3000Da的小分子膠原蛋白，每天早上空腹吃，膠原蛋白維他命C一起吃，膚況、關節與腸道都穩定改善。

這款膠原蛋白產品原料透明、100%純牛膠原白、無香料色素，吸收快、效果佳，適合天天補充，養成健康美麗的基礎。