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許多孕婦擔心益生菌會不會「太刺激」或「吃了沒用」。事實上，只要選擇合格、安全菌株，益生菌反而能幫助孕期健康。
婦補充益生菌的4大幫助
① 調整腸道、預防便秘
孕期高達7成女性有便祕困擾，補充益生菌能讓排便順暢又自然。
② 維持免疫平衡
孕期免疫敏感，益生菌能穩定體質、減少感染。
③ 幫助代謝與血糖控制
好菌能平衡腸道生態，間接幫助胰島素作用，減少妊娠糖尿病風險。
④ 打造寶寶免疫根基
孕媽的好菌是寶寶出生後最初的防護力來源。
孕婦的益生菌推薦：克菲爾益生菌
我在孕中期開始補充克菲爾益生菌，它結合多株活菌＋後生元配方，
並使用專利包埋技術讓好菌通過胃酸挑戰。
無添加、常溫保存，吃起來安心方便。現在每天都順暢、精神好，孕期整個更自在！
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