close
為什麼年輕人也需要補充膠原蛋白？
膠原蛋白從25歲起就開始流失，如果不及早補充，細紋、肌膚乾燥與關節僵硬等問題會逐漸出現。營養師建議，即便是年輕族群，也要養成穩定補充膠原蛋白的習慣。
膠原蛋白的身體保健功效
- 增加肌膚彈性與光澤
- 保護骨骼健康，減緩骨質流失
- 維持關節靈活度
- 幫助腸道修復、維持消化順暢
正確補充技巧
選擇小分子水解膠原蛋白（2000～3000Da）吸收最快，每日早上空腹或睡前補充最佳。避免與咖啡、茶、乳製品同時食用，搭配維生素C更能促進膠原蛋白生成。
膠原蛋白推薦：牛來源小分子膠原蛋白
大咪使用的牛來源小分子膠原蛋白粉，原料透明純淨、無人工添加，長期補充後肌膚彈性提升，關節與腸胃也更健康，值得信賴。
全站熱搜
留言列表
