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膠原蛋白在人體的角色
人體內的膠原蛋白是「支撐架構」，不僅讓皮膚維持彈性，也影響骨骼與關節的健康。隨著年齡增長，膠原蛋白流失，容易產生鬆弛、皺紋、骨質退化。
3000Da小分子膠原蛋白的吸收特點
傳統大分子膠原蛋白難以吸收，小分子技術能將其分解為容易利用的膠原胜肽。研究指出，3000Da的小分子最接近人體吸收最佳範圍，能迅速進入血液，支持全身組織修復。
正確補充膠原蛋白的方法
- 每日固定時間攝取，養成習慣。
- 建議搭配維他命C或含抗氧化食物，提升合成效率。
- 建議攝取量落在5～10克，連續3個月以上能見顯著效果。
營養師膠原蛋白推薦
實測使用的牛來源3000Da膠原蛋白，無添加、純淨且方便沖泡，長期補充膠原蛋白讓肌膚水潤度提升，細紋減少。對於追求有效保養的人，是2025年不可錯過的選擇。
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