(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

益生菌吃錯時間可能沒效果

很多人補充益生菌後感覺不到明顯效果，原因往往出在「吃的時間不對」。若在高溫、強酸的環境下服用益生菌，例如飯後馬上搭配熱茶或咖啡，就可能讓益生菌還沒到腸道就被破壞。

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

益生菌功效不只在腸道

很多人以為益生菌功效只跟排便順暢有關，但其實它的影響範圍更廣。益生菌能協助腸道維持菌叢平衡，進而影響消化、免疫，甚至是皮膚健康。這也是為什麼醫學研究逐漸將益生菌視為「全身健康的基礎」。

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

益生菌助排便的原理

現代人常因外食、纖維攝取不足或久坐，導致排便不順。益生菌能調整腸道菌相，抑制壞菌滋生，促進腸道蠕動，軟化糞便，從源頭改善便祕與排便困擾。

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

益生菌對過敏體質的作用

過敏體質的人常有腸道敏感、免疫力容易波動的問題。益生菌能協助腸道維持菌叢平衡，抑制壞菌生長，降低腸道發炎反應，間接改善過敏症狀，讓體質慢慢變得穩定。

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

益生菌如何影響腸道屏障

腸漏是現代人常見問題，可能導致營養吸收不良、免疫反應異常甚至慢性發炎。益生菌能促進腸道有益菌定殖，抑制壞菌生長，幫助腸道上皮細胞緊密連結更完整，降低有害物質滲入血液的機率。

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

(繼續閱讀...)

伊布yiboo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1...567 89...232