身為職業婦女又要照顧兩個孩子，最怕的就是孩子三天兩頭感冒請假，不僅影響學習，我還得跟著請假照顧，工作進度大亂。尤其是進入秋冬季節，班上只要有小朋友生病，我家兩寶就很容易被傳染。
經過朋友介紹和自己大量研究後，我開始重視「提升保護力益生菌」的重要性。畢竟腸道是人體最大的免疫器官，維持腸道健康就是在為全家人的保護力打基礎！經過幾個月的實際使用和觀察，終於找到幾款真正有助於提升保護力的益生菌產品。整理這篇選購心得，希望能幫助同樣為家人健康煩惱的媽媽們！
提升保護力益生菌選購3大重要原則
1. 調整體質專用菌株最關鍵
不是所有益生菌都能有效提升保護力！我發現一定要選擇有明確調整體質功效的菌株，像是植物乳桿菌LP28、鼠李糖乳桿菌LRH113這些都是經過研究證實能幫助調整體質的專利菌株。給孩子選擇時，我特別注重菌株編號是否完整標示，這樣才能確保功效有科學根據，不是隨便添加的雜牌菌種。
2. 保證菌數才能真正發揮效果
一開始我也被「添加千億菌數」的廣告詞吸引，後來才知道重點不是出廠時有多少菌，而是吃下去時還剩多少活菌！益生菌在運輸、保存過程中會不斷死亡，如果沒有「保證菌數」標示，根本不知道孩子實際補充到多少。現在我只選有定期檢測、能保證到有效期限仍有足夠活菌的產品。
3. 益生元、後生元搭配效果更持久
研究過程中我發現，單純補充益生菌還不夠，一定要搭配益生元和後生元才能讓調整體質的效果更穩定。益生元像是好菌的營養品，後生元則是益生菌產生的有益代謝物，三效合一能讓孩子的保護力維持更長久。這也是為什麼我特別注重「三合一配方」的原因。
提升保護力益生菌實測5款產品分享
提升保護力益生菌推薦1.【豐傑生醫】712D益生菌-克菲爾PLUS
這是我幫兩個孩子找到最有效的保護力益生菌！含有8種專利菌株包括植物乳桿菌LP28和鼠李糖乳桿菌LRH113，特別添加200億M1克菲爾後生元，能有效改變細菌叢生態、調整體質。
孩子們使用約一個月後，明顯感覺比較不容易感冒，即使班上有同學生病也比較不會被傳染。最讓我安心的是保證菌數高達250億，加上100% A.A.無添加驗證，連嬰幼兒都能安心食用。一天只要吃一包很方便，雖然每天43元的花費不算便宜，但看到孩子們的改善就覺得很值得。
提升保護力益生菌推薦2.【維他盒子】LP28超有感複合益生菌
這款膠囊設計對不喜歡粉狀產品的大寶很友善！添加了LP28、LRH113等調整體質菌株，搭配綜合酵素幫助吸收。使用專利凍乾包埋技術確保益生菌活性，保證菌數300億很有誠意，有添加菊苣纖維益生元。
使用兩個月後，孩子們的整體狀況變好很多，比較不會動不動就喊累或沒精神。按照它的每日劑量，一天吃1-4顆，價格彈性大，每日26-104元可以根據需要調整劑量，很適合有預算考量的家庭。
提升保護力益生菌推薦3.【達摩本草】五國專利300億ABC益生菌
這款主打五國專利菌株，添加LA1、BG7、LC5等專利菌種，搭配專利膳食纖維Fibersol-2益生元。通過100% A.A.無添加驗證讓我很放心給孩子長期補充，雖然添加菌數達300億，但可惜未標示保證菌數。
對提升孩子們的整體保護力有明顯幫助，成分純淨適合全家一起使用。缺點是沒有標示保證菌數，所以我會讓孩子們初期一天吃兩包確保效果，後面就會每天吃一包。每日花費40-80元算是中等價位。
提升保護力益生菌推薦4.【葡萄王】益菌王益生菌膠囊
在藥局看到這款老牌產品，含有7種益生菌菌株（GKG6、GKC1、GKA7、GKK2、GKS6、GKM3、GKF3）搭配鳳梨酵素，添加半乳寡糖、菊苣纖維兩種益生元，每顆有150億菌數，可惜無提供保證菌數。使用多層包埋專利技術保護益生菌活性，通過SGS檢驗讓人放心。
對改善孩子們的整體狀況有一定幫助，是膠囊劑型，價格親民每天只要12-24元。不過沒有後生元配方，調整體質的效果不如前幾款明顯，比較適合做基礎保養使用。
提升保護力益生菌推薦5.【大研生醫】舒敏益生菌膠囊
經1000人臨床試驗驗證的專業產品，含5種專利AP抗敏菌株，每顆添加300億活菌，添加果寡糖益生元，可惜為提供保證菌數資訊。使用3個月後體質明顯變穩定，以前只要壓力大就會皮膚過敏，現在狀況改善很多。膠囊可以拆開使用很便利，一天需要吃到1-2顆，但價格每日66-132元稍高，適合預算充足的媽咪。
提升保護力益生菌推薦：這款讓我們全家都受益！
經過幾個月的用心挑選和實測，看到孩子們比較不容易感冒、整體精神狀況也變好，真的覺得投資在提升保護力益生菌上很值得。我最推薦【豐傑生醫712D益生菌】，三合一配方搭配專利菌株，讓全家人的保護力都穩定提升。現在孩子們比較不會三天兩頭請假，我的工作也能更順利進行，真的是媽媽的救星！
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