身為一個有過敏兒的媽媽，看著孩子每天早上起床就開始打噴嚏、流鼻水，真的超心疼😢 尤其是換季的時候更嚴重，有時候半夜還會因為鼻塞醒來哭鬧。後來聽其他媽媽說可以試試鼻子過敏益生菌推薦，我就開始了我的瘋狂研究模式！
經過一個多月的深度研究，終於讓我找到幾款真正有效的產品。今天就來跟大家分享我的實測心得～
鼻子過敏益生菌怎麼挑？我的4大選購心法
🔍 挑選重點1：抗敏專利菌株是關鍵
研究後我發現，不是所有益生菌都能改善過敏！要選擇有科學實證的抗敏菌株，像是植物乳桿菌LP28、鼠李糖乳桿菌LRH113這些都是有研究證實對鼻子過敏有幫助的明星菌株。
特別推薦有專利認證的菌株，品質更有保障！
🔍 挑選重點2：黃金三角配方效果更好
最新研究發現，益生菌+益生元+後生元的組合效果最棒！其中熱激化克菲爾乳桿菌M1這個後生元在2023年還獲得了調整過敏體質的專利認證，是目前最夯的抗敏成分。
🔍 挑選重點3：保證菌數很重要
很多產品只標示「添加菌數」，但經過保存後到底剩多少活菌卻不知道。一定要選擇有保證菌數檢測報告的產品，這樣才能確保孩子真的吃到足夠的活菌。
🔍 挑選重點4：無添加認證最安心
給孩子吃的東西，我最在意的就是成分純淨！建議認明A.A.無添加認證，特別是100%無添加驗證的產品，完全不含798項食品添加物，吃起來最安心。
我的鼻子過敏益生菌推薦5大品牌
【鼻子過敏益生菌推薦】第1名：豐傑生醫 712D益生菌-克菲爾PLUS
我的評分：97分
這款真的是我的最愛！200億M1克菲爾後生元加上8大功效菌株，而且通過100% A.A.無添加認證。我家小寶吃了兩個月，明顯感覺早上打噴嚏的次數減少很多！
超強優勢：
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✅ 保證菌數250億（有定期追蹤檢測）
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✅ 黃金三角配方（業界最完整）
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✅ 完整公開菌株編號（超透明！）
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✅ 孕婦寶寶都能吃（有臨床測試）
每日費用：43元
使用心得：淡淡米糠味，小朋友接受度很高
【鼻子過敏益生菌推薦】第2名：維他盒子 LP28超有感複合300億益生菌
我的評分：90分
這款主打益生菌+酵素雙效配方，膠囊設計對不敢吞粉末的大孩子很友善。300億保證菌數也很有誠意，不過在過敏功效方面比較沒有特別著墨。
特色：
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🔸 專利包覆技術提高存活率
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🔸 膠囊劑型方便服用
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🔸 A.A.一星認證
每日費用：26-104元（可調整劑量）
【鼻子過敏益生菌推薦】第3名：達摩本草 五國專利300億ABC益生菌
我的評分：90分
100%專利菌株搭配高纖配方，對便秘問題特別有效。不過沒有保證菌數技術，而且價格偏高，CP值稍微低一點。
亮點：
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🔸 100% A.A.無添加認證
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🔸 專利菌株組合
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🔸 高膳食纖維
每日費用：64-128元
【鼻子過敏益生菌推薦】第4名：統一 LP33益生菌膠囊
我的評分：88分
有雙效健康食品認證，專門針對過敏調節，這點很加分！不過需要冷藏保存，對常出門的家庭來說比較麻煩。
優勢：
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🔸 健康食品認證（國家認可）
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🔸 知名品牌有保障
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🔸 專門針對過敏設計
每日費用：37元
注意：需冷藏保存
【鼻子過敏益生菌推薦】第5名：義美生醫 常順軍益生菌日常保健S
我的評分：80分
天然凍乾藍莓調味，配方相對純淨，價格也很親民。不過菌株編號不完整，而且沒有保證菌數，效果可能比較難預測。
特色：
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🔸 天然調味，無人工添加
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🔸 價格親民
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🔸 MIX SYNBIO專利複合菌株
每日費用：29-58元
鼻子過敏益生菌推薦：改善過敏性鼻炎超有感！
經過這麼詳細的研究比較，我最後選擇的是豐傑生醫的712D益生菌！不只是因為成分最完整、認證最齊全，主要是我家小寶真的有明顯改善。從原本每天早上要打十幾個噴嚏，現在大概只有2-3個，而且晚上睡覺也比較不會鼻塞了。
提醒媽咪們，益生菌需要持續補充至少3個月才會有明顯效果，搭配充足睡眠和均衡飲食會更好喔！如果症狀很嚴重，還是建議先看小兒科醫師～希望所有過敏兒都能早日擺脫鼻子不適的困擾💕
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