伊布實驗室yibooLab

孕期是每位媽媽最特別的時光，除了關注胎寶寶的發育，媽媽的健康與美麗同樣重要，但許多準媽媽對於入口的時候此時會更謹慎小心，我們一起來看看，此時補充膠原蛋白需要特別注意什麼呢 ?

孕婦可以吃膠原蛋白嗎？

在孕期，荷爾蒙的變化會讓皮膚容易鬆弛，甚至出現妊娠紋。這時候，補充膠原蛋白能有效改善皮膚狀況。膠原蛋白有助於增強皮膚結構，促進性纖維生成，減少妊娠紋並改善肌膚緊緻度。

孕婦膠原蛋白怎麼選？

在選擇膠原蛋白時，常會陷入各種選擇題，到底我們該如何挑選膠原蛋白? 要選哪種膠原蛋白分子大小? 還有膠原蛋白來源比較? 總結來說~我們首先要先選擇有SNQ標章認證的產品，SNQ是什麼?就是經國家認證是安全、可靠和有效的產品。再來就是準媽媽個人對於膠原白來來源的需求，以及個人對於膠原蛋白種類的入口喜好。
 

膠原蛋白功效?

除了美麗肌膚，膠原蛋白還促進血液循環，有助於胎兒發育，還改善孕婦的骨骼和關節健康，減少孕期不適，如果要特別保護關節，可以再多補充UC2第二型膠原蛋白。

補充膠原蛋白，再搭配均衡飲食讓效果加倍

很推薦自己也在吃的豐傑100%膠原蛋白粉給各位準媽媽，除了補充膠原蛋白的同時，也要保持均衡飲食，攝取足夠的維他命C來促進膠原蛋白合成，效果會加倍。此外，適當運動、充足睡眠和減少壓力，能進一步提高膠原蛋白效果，讓孕期保持最佳狀態❤