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腸道是免疫系統的大本營
超過七成的免疫細胞集中在腸道，當腸道健康失衡時，免疫系統會陷入混亂狀態，使鼻過敏症狀更頻繁。
補充益生菌的黃金原則
想讓益生菌發揮效果，除了餐後搭配溫開水食用外，還應搭配高纖食物來幫助好菌穩定定植，像燕麥片、地瓜與優格，都是最佳選擇。
親身實測改善過敏
我與孩子持續補充益生菌三個月後，清晨噴嚏明顯減少，孩子夜間因鼻塞驚醒的次數也大幅降低，連生活品質都明顯改善。
益生菌推薦：克菲爾益生菌
克菲爾益生菌高存活率的設計能確保菌種完整送達腸道，有效幫助穩定免疫，減少過敏反應，這款益生菌是日常保健的最佳夥伴。
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