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膠原蛋白來源決定品質

不同來源的膠原蛋白在吸收效率和穩定性上差異大。營養師建議，牛來源膠原蛋白純度高且穩定，魚來源吸收快但可能有腥味，豬來源雖價格便宜但品質參差不齊。挑選時務必確認來源清楚且品牌信譽良好，避免不明來源影響效果。

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膠原蛋白來源的重要性

不同來源的膠原蛋白在品質與吸收效率上有明顯差異。營養師建議，牛來源膠原蛋白純度高且穩定，魚來源吸收快但可能帶腥味，豬來源價格便宜但品質參差不齊。選擇來源清楚、品牌信譽良好的產品，才能確保補充效果。

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膠原蛋白來源影響吸收

膠原蛋白來源不同，品質與吸收效率差異明顯。營養師建議，牛來源純度高且穩定，魚來源吸收快但可能帶腥味，豬來源雖價格便宜但品質參差不齊。挑選來源明確、品牌可靠的產品，才能真正發揮補充效果。

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