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膠原蛋白與維他命C的黃金組合
🔹 營養師強調，膠原蛋白維他命c一起吃效果更好，維他命C是膠原蛋白合成的必需輔酶，缺一不可。
🔹 同時攝取能有效促進膠原蛋白形成，加速肌膚修復與彈性提升。
🔹 天然果汁是理想搭配，避免攝取人工合成維他命C。
膠原蛋白與其他營養素的搭配建議
🔹 可搭配玻尿酸，提升皮膚保濕度與彈性。
🔹 補充彈性蛋白能加強肌膚緊緻度與彈性。
🔹 注意避免與咖啡、乳製品同時食用，避免影響吸收。
膠原蛋白補充時機與方式
🔹 建議空腹服用，如早晨起床或睡前，有助提高吸收率。
🔹 粉劑型膠原蛋白方便沖泡，適合搭配飲品飲用。
🔹 固定每日補充，才能達到理想保養效果。
營養師推薦膠原蛋白產品選擇重點
🔹 選擇水解膠原蛋白分子在3000-5000Da，吸收更快速。
🔹 無添加人工香料與色素，確保安全與純淨。
🔹 長期穩定補充這款膠原蛋白，讓膠原蛋白功效發揮最大化。
吃膠原蛋白好處真的很多，而膠原蛋白種類也很多！大咪持續搭配營養師推薦的這款膠原蛋白，並以正確的方式補充膠原蛋白，幫助養出健康亮麗的肌膚與青春活力！給正在猶豫的你~趕快入手吧~
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