伊布實驗室yibooLab

很多人以為益生菌功效只有幫助排便，其實遠遠不止這些！益生菌功效對腸道健康、免疫力、甚至皮膚與代謝都有幫助，所以吃益生菌是現代人維持健康不可缺的營養夥伴。從內而外調理，整體狀態都會越來越好。

益生菌功效1：維持腸道菌相平衡

腸道是人體的第二大腦，保持好菌多、壞菌少就是健康關鍵。常見的益生菌功效包含：

▪ 改善便秘、促進腸胃蠕動、改善胃脹氣症狀、減少腸胃不適症況

▪ 幫助消化、促進營養吸收

▪ 減少腸胃不適與脹氣

只要腸道順暢，人也輕鬆，連情緒與精神都會更穩定！

益生菌功效2：提升免疫力，抵抗力更強

你知道嗎？人體超過七成的免疫細胞都在腸道裡。補充益生菌可以幫助：

▪ 活化腸道免疫機能

▪ 減少感冒、過敏發作機率

▪ 強化整體防護力

益生菌功效特別適合容易疲勞、生病或體質敏感的人。

益生菌功效3：改善肌膚狀態

皮膚反映腸道的健康。腸道菌相穩定，自然不容易爆痘或出現過敏反應。補充益生菌有助：

▪ 減少痘痘與油脂分泌

▪ 改善肌膚敏感與泛紅

▪ 穩定膚況、增強肌膚防護力

改善皮膚過敏體質益生菌功效對愛美族群非常重要，從內調養才是真正關鍵。

好評推薦：克菲爾益生菌推薦

我現在吃的是「克菲爾益生菌」，這款益生菌含有200億活性後生元好菌，搭配天然益生元與專利包埋技術，能幫助好菌順利抵達腸道、發揮最大效益。吃了幾週後，益生菌功效真的明顯：腸胃順、膚況穩、連過敏都變少了。成分也無添加，小孩大人都能吃，推薦給正在找高品質益生菌的你！