膠原蛋白流失不可忽視
25歲後膠原蛋白逐年下降,若長期熬夜、飲食不均或壓力大,肌膚與關節老化速度會加快。適時補充膠原蛋白,能讓身體維持健康彈性。
膠原蛋白的多重功效
- 提升肌膚彈性與水潤度
- 支持骨骼密度
- 維護關節靈活度
- 幫助腸道健康
補充技巧與搭配建議
小分子水解膠原蛋白吸收效果最佳,每日選早上空腹或睡前補充。搭配維生素C促進合成,避免與咖啡、茶、乳製品同時食用,可提升吸收效率。
膠原蛋白推薦:牛來源小分子膠原蛋白
我持續補充這款牛來源小分子膠原蛋白粉,純淨無添加,搭配維他命C吸收快,長期使用讓肌膚、關節與腸胃都維持最佳狀態。
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