膠原蛋白與肌膚老化息息相關
膠原蛋白是維持肌膚彈性與光澤的關鍵蛋白質,隨著年齡增長逐漸流失,細紋、暗沉與鬆弛現象開始浮現。長期熬夜、壓力大或飲食不均,更會加速老化,讓肌膚提早出現疲態。
小分子膠原蛋白吸收效率最高
營養師建議選擇水解小分子膠原蛋白(約3000Da),分子量小,易被人體吸收,可快速運送至肌膚與關節,幫助維持彈潤肌膚,同時支撐關節健康,發揮雙重保養效果。
膠原蛋白補充需搭配生活管理
補充膠原蛋白只是基礎,還需維持 均衡飲食、充足睡眠,並避免過度日曬,才能讓肌膚真正維持年輕狀態。規律生活與小分子膠原蛋白補充,形成完整保養循環。
營養師膠原蛋白推薦品牌:無添加膠原蛋白
我信賴的 德國進口牛膠原蛋白粉,純淨無添加,小分子水解易吸收,口感好又方便補充。長期食用後,肌膚光澤與彈性明顯提升,是愛美族群的理想選擇。
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