伊布實驗室yibooLab

睡不好也睡不飽? 總是覺得累、提不起勁嗎？除了睡眠與飲食，其實腸道菌相也會影響你的情緒與精神狀態。越來越多研究指出，補充益生菌功效不只對排便有效，還有助於身心狀態的調整。

 

對於腸道與大腦，益生菌功效比你想得更多

益生菌能調節腸道內神經傳導物質的分泌，進一步穩定情緒、減緩壓力焦慮。例如血清素有90%在腸道生成，當菌相健康，情緒自然更穩定。

 

益生菌幫助提升專注與睡眠品質

長期補充益生菌有助於改善睡眠品質與注意力集中，尤其是工作壓力大、作息不穩定者，更適合每天攝取好菌做調節。

 

實測好評，益生菌推薦

這款 712D 克菲爾益生菌結合了專利包埋技術與AA無添加認證，有效保護益生菌通過胃酸，順利抵達腸道定殖發揮作用。

配方中特別添加後生元益生菌與益生元雙重組合，不僅調整腸道菌相、改善排便順暢，更能進一步穩定消化功能、提升代謝循環。

在我吃了一個多月後益生菌，不只腸胃輕鬆了，連精神與情緒狀態也變得穩定、有活力，是真正從「腸」開始調養整體體質的優質選擇。