close
益生菌功效多元，幫助腸道維持健康平衡
益生菌不僅能促進腸胃蠕動，改善便秘與腹脹，還有助於調節腸道菌叢，維護腸道屏障功能。營養師提醒，腸道菌群平衡與免疫系統密切相關，保持好菌充足，有助於減少過敏和慢性發炎，促進整體健康。
營養師教你益生菌如何挑選與補充
挑選益生菌產品時，應確認菌株具臨床證據支持，且菌數適中。採用包埋技術能提升活菌存活率，後生元與益生元配方則有助於菌群穩定與增生。此外，避免含香料、防腐劑等添加物，確保安全性。
益生菌需要天天吃嗎？營養師建議持續補充
益生菌的效果來自於持續補充，建議每天定時服用，至少連續2至4週。搭配健康飲食及規律生活習慣，能有效促進腸道健康，增強免疫力，改善身體體質，提升生活品質。
益生菌推薦！克菲爾益生菌助你穩定好菌群
克菲爾益生菌採用8株專利益生菌及後生元配方，配合專利單層包埋技術，確保活菌順利通過胃酸，活菌存活率高達95%。產品通過AA無添加認證，不含香料及防腐劑，安全可靠，適合日常長期保健。
全站熱搜
留言列表
