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益生菌功效：增強免疫系統的重要角色
益生菌能調節腸道菌叢，促進免疫細胞活性，幫助身體抵抗病菌入侵。營養師提醒，維持腸道好菌平衡是提升自然免疫力的關鍵，尤其在季節交替與環境變化時，更需注意補充益生菌。
如何挑選益生菌？營養師建議注意關鍵成分
選擇產品時，應重視菌株是否經過人體臨床驗證，含有專利包埋技術以保護活菌，並搭配後生元和益生元成分，有助促進菌群穩定。避免含人工香料與防腐劑的產品，確保安全無負擔。
益生菌需要天天吃嗎？營養師解答使用心得
益生菌效果需長期累積，建議每天定時服用，持續至少2至4週。搭配健康飲食及生活習慣，能有效提升腸道健康與免疫防護，讓身體保持最佳狀態。
營養師益生菌推薦：克菲爾益生菌，守護你的健康防線
克菲爾益生菌結合8株專利益生菌與後生元，採用專利單層包埋技術，活菌存活率達95%。產品通過AA無添加認證，無香料、防腐劑，適合長期補充，這款益生菌助你打造強健免疫力。
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