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益生菌功效是現代人不可或缺的保健之一，面對市面上琳瑯滿目的益生菌品牌，很多人會問：「哪一牌的益生菌比較好？」營養師指出，選擇益生菌時，菌株多樣性、活菌存活率與安全認證是關鍵指標。一起來了解挑選重點，並推薦一款深受營養師肯定的益生菌品牌。

挑選重點1：菌株多樣且有科學證明

益生菌種類多，營養師建議挑選含多種有效菌株的益生菌：

✔ 乳酸桿菌與雙歧桿菌組合，促進腸道健康

✔ 菌株具臨床研究支持，功效明確

✔ 多菌株提升腸道菌群平衡與免疫功能

挑選重點2：先進技術保障活菌品質

活菌數量及活性是益生菌功效關鍵：

✔ 採用專利包埋技術，保護益生菌抵抗胃酸

✔ 確保高活菌數，提升定殖率

✔ 注意產品保存條件，避免活菌流失

挑選重點3：安全無添加，長期食用安心

益生菌品牌有很多，選擇無添加人工香料、色素與防腐劑的產品更安全：

✔ 通過AA無添加認證，保障成分純淨

✔ 適合敏感族群、孕婦及兒童

✔ 減少過敏及不良反應風險

營養師益生菌推薦品牌：克菲爾益生菌

克菲爾益生菌符合上述挑選標準：

✨ 採用專利包埋技術，活菌順利抵達腸道

✨ 含後生元益生菌，提高吸收與定殖效率

✨ 通過AA無添加認證，成分安心無負擔

大咪補充後的感受很不錯，除了腸胃功能提升，排便順暢，膚質還明顯改善。想知道哪一牌的益生菌比較好？克菲爾益生菌是專業營養師及消費者共同益生菌推薦的首選！