上周的員工旅遊，同事吃完飯突然肚子痛到直冒冷汗，趕緊送醫之後才知道原來是急性腸胃炎，我以前也是腸胃炎的常客，本身腸胃不好是家族遺傳，後來在營養師的建議下開始吃712D益生菌-克菲爾plus，到現在吃了兩三年，的確有非常大的改善，不會再動不動就肚子爆炸痛，如果你也有這樣常態性的腸胃炎困擾，益生菌功效絕對能為你調整體質帶來非常大的幫助~

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孕期便秘的日常煩惱

「明明已經吃很多蔬菜，還喝了一堆促進腸胃蠕動的優酪乳，為什麼還是便祕？」懷孕後因為荷爾蒙變化、子宮壓迫腸道，高達7成孕媽咪都有便秘困擾。身為過來人，我試過各種方法後發現，在「孕婦益生菌推薦」清單中，營養師全數推薦的克菲爾益生菌，真的非常有感！大咪親身經驗分享如何透過益生菌找回順暢感~

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我姊姊從小就有中度的異位性皮膚炎，狀況時好時壞，嚴重的時候皮膚會紅腫脫皮，甚至癢到睡不著。她試過各種方法，從藥膏到保濕霜，但很多產品一擦就刺痛，連市售的益生菌都不敢吃，因為有些含香料香精、賦形劑，吃了反而更癢。
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在忙碌的生活中，腸胃健康常被忽視，​便祕、脹氣等問題困擾著許多人。​然而，透過選擇適合的益生菌產品，可以有效改善這些困擾~以前我也是很難排便的一員，現在終於從便祕的地獄中爬出來了，跟我以前一樣有同樣困擾的人，我們一起來了解益生菌的好處、如何挑選適合的產品、正確的食用方式，以及我實測後，真心推薦的一款超優質的益生菌!!​


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近年來，除了常見的益生菌、益生元，” 後生元”也成為熱門的腸道保健新關鍵字。這類由益生菌與益生元作用後產生的代謝物質，具有更高的穩定性，不僅保存方便，也能進一步加乘益生菌的定殖效果，是打造腸道健康的新利器。


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每當季節交替，我的鼻子總是特別敏感，打噴嚏、流鼻水成了家常便飯。​尤其是孩子也開始出現類似症狀，讓我開始尋找改善過敏體質的方法。​在朋友的推薦下，我開始關注過敏益生菌的相關資訊，​以下是我整理的心得，希望對同樣受過敏困擾的你有所幫助。​
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為什麼膠原蛋白維他命C一起吃更好？

你知道嗎？單獨補充膠原蛋白的效果可能大打折扣！最新研究顯示，膠原蛋白搭配維他命C一起吃才能發揮最大的膠原蛋白功效。這不是行銷話術，而是有堅實的科學依據。

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為什麼牛膠原蛋白是營養師首選？

在眾多膠原蛋白來源中，牛膠原蛋白之所以備受專業人士推崇，關鍵在於它的三大獨特優勢：

 

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為什麼3000道爾頓膠原蛋白吸收率最好？

在眾多膠原蛋白產品中，3000道爾頓的牛來源膠原蛋白為何能脫穎而出？關鍵就在於它的「黃金分子量」與「牛膠原蛋白結構穩定」！

 

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一、三大類型膠原蛋白功效


✅ 一型膠原蛋白功效

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