close
一、三大類型膠原蛋白功效
✅ 一型膠原蛋白功效
作為人體含量最豐富的膠原蛋白（佔90%），第一型就像建築物的鋼筋結構，其功效為：
皮膚支撐 / 骨骼強度 / 傷口修復 / 頭髮健康 /毛囊周圍的主要支持結構
✅ 二型膠原蛋白功效
又稱為UC2，專門存在於軟骨組織的特殊類型，其功效為：
關節保養 / 運動防護 / 炎症調節 / 椎間盤健康
✅ 三型膠原蛋白功效
水嫩肌的祕密，其功效為：
肌膚彈性與保濕 / 傷口癒合 / 血管彈性 / 組織柔韌
記得我表姊以前總抱怨生完孩子後皮膚鬆弛，後來營養師建議她補充第一型和第三型膠原蛋白，三個月後真的看到明顯改善，原本皮膚看起來鱲黃暗沉現在閃閃發光XD
二、膠原蛋白挑選的三大關鍵
✅ 小分子膠原蛋白：就像量身打造的鑰匙，膠原蛋白分子在3000道爾頓是最適合人體吸收，研究顯示吸收率可達95%以上
✅ 嚴選膠原蛋白來源：膠原蛋白為動物性來源萃取，挑選時請注意來自於魚、牛、豬，注意個人飲食習慣與禁忌去篩選
✅ 國際認證把關：SNQ小綠人標章、SGS檢驗合格
三、膠原蛋白何時吃最有效?
滿多人會問 膠原蛋白什麼時候吃? 我個人習慣是早上起床先喝一杯溫水，再補充膠原蛋白，長期下來覺得這樣的吸收效果最好。記得要避開咖啡和茶，這些飲料會影響吸收喔~
另外，睡前補充也是好時機，搭配身體自然的修復機制，就像夜間施工的修路工人，在你睡覺時默默幫你修復肌膚。
每日必備的膠原蛋白粉~真心推薦
推薦大家我持續回購的「100%膠原蛋白粉」，經特殊水解技術分解成3000道爾頓小胜肽，吸收率超高！無腥味好入口，我養成每天早上起床就吃一包的習慣，持續半年後不只皮膚變彈潤，皮膚跟指甲也都感覺更健康有光澤，推薦給閨蜜們後，每個人都對效果非常滿意(大拇指 ! !)
全站熱搜
留言列表
