想要膠原蛋白發揮最大功效，除了固定補充，更要懂得營養搭配。不同保養目標，需要的營養組合各有差異，只有吃對組合，才能讓膠原蛋白發揮真正功效。

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隨著年齡增長，膠原蛋白流失加速，肌膚彈性下降、細紋增加。想要延緩老化、維持Q彈肌，僅靠補充膠原蛋白是不夠的，必須搭配抗氧化營養素與維他命，才能真正發揮功效。

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嗨各位媽咪們！市面上這麼多兒童益生菌，究竟該怎麼選擇才不會花冤枉錢？

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今天想和大家分享一個現代人最頭痛的問題—腸胃毛病！每次大餐過後脹氣、緊張時就拉肚子、便便卡住好多天、胃疼到輾轉難眠...這些狀況是否令你很有共鳴？

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身為一個長期熬夜工作的研究狂人，我的鼻子簡直比氣象預報還準確！只要天氣一變化，立刻開始鼻塞流鼻水，早上起床的噴嚏可以連打20幾個，同事都以為我感冒了😭 最慘的是開會到一半突然鼻塞，說話變成鼻音，整個很尷尬！直到開始深入研究過敏性鼻炎與腸道菌群的關聯，才發現益生菌竟然是改善鼻過敏的隱藏版救星！

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