益生菌與腸道菌群平衡
腸道是人體最大的消化與免疫器官,而益生菌能幫助腸道內有益菌穩定生長,抑制壞菌繁殖。穩定的菌群可以促進食物消化與吸收,減少腹脹與便秘,讓腸道更健康。對於上班族或生活節奏緊湊的人,長期補充益生菌可以維持每日排便順暢,也能降低因飲食不均衡或壓力造成的腸胃不適。日常搭配高纖食物,效果更佳,讓腸道維持最佳狀態。
腸道是人體最大的消化與免疫器官,而益生菌能幫助腸道內有益菌穩定生長,抑制壞菌繁殖。穩定的菌群可以促進食物消化與吸收,減少腹脹與便秘,讓腸道更健康。對於上班族或生活節奏緊湊的人,長期補充益生菌可以維持每日排便順暢,也能降低因飲食不均衡或壓力造成的腸胃不適。日常搭配高纖食物,效果更佳,讓腸道維持最佳狀態。
小朋友腸道菌群尚未穩定,容易出現便秘或消化不良。補充兒童益生菌可以幫助建立好菌定殖,促進排便順暢,搭配益生元與後生元能提升益生菌活性,改善腸胃不適。