現今市面上益生菌品牌百百種，從主打調整體質、增強免疫，到改善腸道健康、幫助排便，還有300億、500億的益生菌，CFU益生菌?? 琳瑯滿目讓人選擇障礙大爆發。到底該怎麼挑？成分、菌種、活性數量還是價格才是關鍵？讓我意外的是，某次和認識多年的營養師聊天時，竟發現她只推薦克菲爾益生菌功效！這款益生菌到底有什麼魅力？我們一起來了解！
什麼是克菲爾益生菌 ?
克菲爾（Kefir）是來自高加索山區的一種傳統發酵乳製品，常見用牛奶或羊奶製作。它的特色在於使用「克菲爾粒」（Kefir grain）發酵，這些顆粒由蛋白質、脂質和糖組成，裡面住著數十種發酵後自然產生的活性好菌，，和市面上單一菌種的益生菌不同，這些益生菌綜合體能幫助維持腸道菌叢平衡、促進消化吸收，還能增強免疫力。
⭕簡單來說，克菲爾就是一種天然、多菌種的「活性益生菌」，對腸胃和健康都非常有幫助！
選對好菌之後，要了解益生菌怎麼吃 ?
知道益生菌怎麼挑後，也要吃對方法才能發揮效果！以下是吃益生菌的3個小重點：
1.空腹吃最好：早上起床或睡前腸胃較空，胃酸較少，好菌存活率才會高
2.避免高溫：建議以40度以下水溫服用，勿用熱水吞或配熱飲，高溫會殺死益生菌喔
3.搭配高纖食物：多吃蔬菜、水果、全穀類，補充益生元食物，幫助好菌增生
像克菲爾這類天然益生菌，建議每天持續補充，長期養出健康腸道
營養師指名的克菲爾益生菌~隨時都值得入手!
豐傑生醫推出的712D克菲爾益生菌，就是讓營養師也放心推薦的好菌選擇。以下列出它的幾大優點，告訴你為什麼值得買：
✅ 複合菌株設計：含克菲爾核心活菌群、益生元、後生元，使用全桿菌多菌共生，相互協作，發揮加乘效果。
✅ 專利包埋技術：能有效耐胃酸、膽鹼，提升好菌存活率，順利到達腸道定殖。
✅ 含益生元配方：添加菊苣纖維等益生元，給好菌充足營養，幫助穩定生長。
✅ 常溫保存超方便：無須冷藏，外出、上班、旅行都能輕鬆補充好菌。
✅ 通過多項檢驗：產品經過SGS檢驗合格，與小綠人標章SNQ認證，品質安全有保障。
益生菌不能亂吃、更不能亂買，選擇有專利技術、多菌株、經檢驗合格的產品，才能真正吃進肚子、發揮功效。不論你是想改善腸胃、提升免疫，還是日常保健，跟著營養師選準712D克菲爾益生菌，讓你補菌有感、安心有效！
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