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從青春期開始，重視私密處保健

從小我就有個藥師阿姨，超愛照顧人，也特別在意女生的健康。她常說：「女孩子從青春期開始，就要吃蔓越莓益生菌，學會照顧私密處，不是等到有問題才來處理。」長大後聽到身邊朋友們有私密處感染、外陰道搔癢、分泌物異味等困擾，才真的懂阿姨是先知呀~

尤其女生吃蔓越莓益生菌的好處真的很多，整理幾個阿姨常提的重點給大家參考

 

蔓越莓益生菌功效：

1. 含有維生素C具抗氧化作用：蔓越莓中含有維生素Ｃ、多酚、花青素等植化素 ，具抗氧化作用，就像為女性守護健康維持。
    

2. 幫助女性調節生理機能：蔓越莓中的前花青素是有益人體的植化素之一，能夠調節生理機能，幫助養顏美容、維持青春美麗好氣色。
    

3. 調整體質：蔓越莓中的前花青素和多酚，能夠調整女性體質，幫助女性健康維持。
    

4. 改變細菌叢生態：改變細菌叢生態不平衡，蔓越莓的前花青素和益生菌都能夠改變細菌叢生態，減少私密處異味、外陰道搔癢，幫助女性健康維持。
   
    

私密處發炎感染的預防與改善：

現在氣溫逐漸升高，夏日將至，又到了女性的私密處異味和搔癢困擾的高峰期，這些狀況多半跟菌叢失衡有關，想預防感染，飲食也是關鍵！阿姨總強調：「私密處感染不能吃什麼？高糖、油炸、辛辣這些都會破壞菌叢平衡。反過來，保養私密處要吃什麼? 念珠菌感染吃什麼？蔓越莓、優格、椰子油這些對女性私密處就很有益處。」但身為外食居多的我們來說，以私密處益生菌，也就是蔓越莓益生菌來補充所需，是最即時與方便的~

蔓越莓益生菌推薦：

如果妳也想開始補充益生菌，預防外陰道搔癢、感染、異味等問題，請看看這篇女性益生菌的挑選法則。現在我每天固定補充蔓越莓益生菌，作為平常保養的一部分，我的選擇就是豐傑生醫的私密舒益生菌～私密處的健康不是為了誰，而是為了讓自己每天都能自在、清爽、有自信。照顧自己，從青春期就該開始，讓保養成為日常，讓舒適變成習慣 :)